そうかい先生のパーフェクト筋トレ教室

こんばんわーす！今回の冬公演で衣装を努めさせて頂きます
１年目の”きゅうりのぶ代”こと、坂本です！！

今公演の稽古では、舞台上でよりしっかりした演技を行うため、
体幹を鍛える筋トレが、遭難ＤＥすかい（そうかい）こと新井先輩による指導の下で行われていて、
毎日みんなで「ひぃぃ～っ」な感じになっているのですが…

今日はその内容がさらにレベルアップ！！！

新たな腹筋メニューに加え、ラストは怒涛の連続腕立てメニュー！！！

その後の発声ではみんないい具合に脱力できてましたww

なんだかんだで寒い日が続いてますね。
適度な運動を含めww、体調管理を各自でしっかり行いましょう。

それでは、また！！ﾉｼ